STOWARZYSZENIE METODY SOMAYOG, EDUKACJI I ROZWOJU

O nas

Jesteśmy organizacją powołaną w celu w popularyzowania w Polsce i w Europie metody Somayog, Techniki Alexandra oraz innych metod psychofizycznego rozwoju, które podnoszą jakość życia, pomagają zwalczyć skutki stresu i sprzyjają zdrowiu.

Zrzeszamy nauczycieli metody Somayog, organizujemy szkolenia, kursy trenerskie, konferencje i spotkania poświęcone szerzeniu informacji o metodach pracy z ciałem i umysłem, zorientowanych na własny rozwój i podnoszenie kwalifikacji zawodowych. Publikujemy książki, artykuły i materiały edukacyjne związane z powyższą tematyką.

Warsztaty:

Zapraszamy serdecznie w najbliższym czasie na 3-godzinne warsztaty we Wrocławiu. 

Od września do grudnia w jedną sobotę w miesiącu spotykamy się na placu Orląt Lwowskich 2 ( 2 piętro - sala Psychoprzestrzeń )   w godz: 10:30-13:30  w następujących terminach:

 

30.09 Ugruntowanie i stabilizacja  - jak utrzymać  wewnętrzny spokój i równowagę

14.10  Ergonomia w miejscu pracy: prawidłowe nawyki w siedzeniu, staniu i chodzenie

11.11  Oczy holistycznie: ćwiczenia oczu, szyi. Praktyki oddechowe

09.12 Zdrowe plecy: Zadbaj o swój kręgosłup

 

Czytaj więcej...